今天花几百块购买了一盒钙片放着，偶尔吃吃就好

  首先要明确一点，我的认知中，任何保健品都不能代替药物进行治疗，比如说钙片这类，不是很严重的，偶尔吃吃就好，平时生活适度锻炼，从饮食中吸取各种营养才是关键。钙片买了主要也不是给我的，是给家里人，尤其我爸妈还有奶奶，平时经常腰部或者一些关节疼，应该也是上了年纪，骨质有点疏松的，之前跟我妈去看腰的时候，医生就说她骨质疏松，今早还摔了一下，扭到手了，做治疗的时候，我又一次听到了医生说她骨质疏松，再结合平时观察，也确实是该保健下了，上了年龄就是这样，反正也不用频繁吃，他们也没到那种地步，放着有空吃一下，我偶尔也会吃一下，对于喜欢运动的我来说，应该也会有一些用处。当然，我也不是专业的，以后有机会再慢慢学习一下这类知识。

  

  其实今天打算不写的了，真的太忙了，

  但是想了下，还是更新一下吧，

  保持一下这个网站的更新频率，

  待会还要完成今天的部分计划，

  下午六点多的时候等没有那么热的时候就去运动一下，

  现在也没什么好想的，功利性也好像没有那么强，

  就是单纯希望做好每一件该做的事，

  其实我现在真的很想出去旅游，先出去走走，

  不然搞那么多钱干啥子，偶尔也要放松下对吧，

  只是今年可能还不行，

  明年吧，如果考上了自己想去的学校，

  那时候就出发，时机也比较好。

  从2021年开始，到现在，在家待了那么久，

  没有躺平和白吃白喝，而是阅读，思考总结，运动，赚钱等，

  但还是有一种感觉，那就是纸上谈兵，

  理论结合实际，我确实处理了很多问题，也解决掉了，

  人类是一种群居性很强的动物，

  需要社会性，否则总会有一种莫名的不舒服感刺激神经，

  虽然我好像习惯了，一个人也行，一群人也能嗨，

  但是理性告诉我，这样下去没办法做更多的事情，

  所以过完了今年，就出去开始奔走，看看这个世界吧，

  希望在我有生之年，可以做更多有价值的事情，更多自己喜欢的事情。

  我也不管什么慢性病了，该治疗就治疗，该玩就玩，该工作就工作，

  把情绪调整好，就是很多疾病的天敌，

  好好工作和生活，

  当能力大于欲望的时候，

  幸福感不就来了吗？

  也就是降低欲望，提高能力，

  就好像港剧里边说的，

  做人呢，

  最重要就是开开心心嘛！

  我也不知道都说了啥，

  胡言乱语一样，

  不过核心就是：认真快乐过好自己的每一分钟！