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昨天来了一次附近骑行的city walk,爽!

百里7个月前 (10-27)生活随笔138

  昨晚跟舍友骑行在附近溜达,来了一次city walk,虽然屁股有点疼,但是真的很爽,暴爽那种,也给这两年的时间增添了一些记忆,很开心。今天早上没课,吃了个早餐,看了一个关于经济周期的动画视频,做得挺好的,也就是我之前看过的瑞·达利欧的新书:《原则:应对变化中的世界秩序》的一些内容,看书和看视频是两种感受,好像视频会让我更加清晰,可能是视觉和听觉共同作用下的结果吧。

  昨天来了一次附近骑行的city walk,爽!

  上边是我昨晚骑行时随手拍的,挺好看的,

  很治愈呢,最近确实有点累,这样的运动可以让我调节一下,

  不过有一个毛病还是没改过来,就是晚上作息的时间,

  我最近肚子都不太舒服,好像跟这个有点关联,

  别人我不知道,我个人好像会这样,如果作息不太好,

  一两天没啥,但时间长了肠胃就开始很不舒服,

  加上一旦压力过度,肠胃也不太好,

  总结就是作息不好,做的事情上超过一定压力,肠胃就开始有异常,

  基本每次都这样,这大概率就是诱发的原因,只能看看怎么调整,

  首先肯定要从作息调整,压力过度的话只能做点减法,

  最近我也感觉自己做了好多加法,真的是不知不觉中加起来的,

  其实回想一下,看着好像很忙,实际也没改变到什么,效率也会被影响,

  适当的做一些减法,说不定事情会有不一样的变化,

  人太喜欢做加法,好像解决问题就一定要做加法一样,

  之前我也是这样想的,后来听过一本书,叫做《减法》,给了我一个思路,

  确实,逆向想一下,或许会有意外的惊喜,

  来学校之前,我已经砍断了不少事情,只不过这段时间又增加了一些新的事情,

  目前感觉已经超过我的平衡点,得调整,看看怎么减才行,

  身体有点发信号出来了,没法,不能别人怎么样,我就怎么样,适合自己才行,

  就写到这里吧。

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标签: 生活随笔

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