昨天来了一次附近骑行的city walk，爽！

  昨晚跟舍友骑行在附近溜达，来了一次city walk，虽然屁股有点疼，但是真的很爽，暴爽那种，也给这两年的时间增添了一些记忆，很开心。今天早上没课，吃了个早餐，看了一个关于经济周期的动画视频，做得挺好的，也就是我之前看过的瑞·达利欧的新书：《原则：应对变化中的世界秩序》的一些内容，看书和看视频是两种感受，好像视频会让我更加清晰，可能是视觉和听觉共同作用下的结果吧。

  上边是我昨晚骑行时随手拍的，挺好看的，

  很治愈呢，最近确实有点累，这样的运动可以让我调节一下，

  不过有一个毛病还是没改过来，就是晚上作息的时间，

  我最近肚子都不太舒服，好像跟这个有点关联，

  别人我不知道，我个人好像会这样，如果作息不太好，

  一两天没啥，但时间长了肠胃就开始很不舒服，

  加上一旦压力过度，肠胃也不太好，

  总结就是作息不好，做的事情上超过一定压力，肠胃就开始有异常，

  基本每次都这样，这大概率就是诱发的原因，只能看看怎么调整，

  首先肯定要从作息调整，压力过度的话只能做点减法，

  最近我也感觉自己做了好多加法，真的是不知不觉中加起来的，

  其实回想一下，看着好像很忙，实际也没改变到什么，效率也会被影响，

  适当的做一些减法，说不定事情会有不一样的变化，

  人太喜欢做加法，好像解决问题就一定要做加法一样，

  之前我也是这样想的，后来听过一本书，叫做《减法》，给了我一个思路，

  确实，逆向想一下，或许会有意外的惊喜，

  来学校之前，我已经砍断了不少事情，只不过这段时间又增加了一些新的事情，

  目前感觉已经超过我的平衡点，得调整，看看怎么减才行，

  身体有点发信号出来了，没法，不能别人怎么样，我就怎么样，适合自己才行，

  就写到这里吧。