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有时候,做减法比做加法效果会更加好

百里6个月前 (08-21)生活随笔264

  这个是世界是熵增的过程,加法是很多人的生活方式,我也不例外,从而导致层层加码,压力也会随之而来,甚至会出现混乱失控的局面,最后自己心态也被搞崩,一系列的问题也会随之而来,就是三个字,一团糟。可是,真的就只能做加法吗,出现了问题,就一定要在原有的基础上增加修改方法才能实现出比之前好的效果吗?以前我肯定会说,必须的,现在的我会说,不见得。

  有时候,做减法比做加法效果会更加好

  最近这段时间,我所感受到的,就是这种感觉,

  我本身想做很多事情,奈何时间一直被各种事情占用,

  形成不了专注力,开始有点烦躁不安,

  后来换了个想法,把这些当成一个挑战,

  心情也舒服了很多,

  可惜,我越来越感觉,比时间少更可怕的是,

  我的注意力一直被分散,这是很可怕的一件事情,

  每次做着事情的时候,注意力一直被打断,

  先抛开家庭观念,我也一直有交流沟通,可惜还是我行我素,

  注意力一直被打断,是我在家里感觉非常不好的一个点,

  而且我不仅仅是工作,还有的是备考,

  预计还有半年的时间,就要进行考试,

  竟然有点害怕,

  害怕并不是担心能力问题,也不是心态问题,

  害怕的是,我可能连最基本的环节也未必有时间去做,

  这也是我接下来必须要解决的问题。

  一开始我也在做加法,

  想大量增加某些环节加快脚步,

  这种催熟的节奏压得自己有点喘不过气,

  想得非常多,导致有时候睡眠质量都不好,

  后来突然想到了我之前阅读过的一本书,

  叫做《减法》,

  才猛然醒悟,我其实可以尝试一下做做减法,

  很多人觉得做减法,好像是给自己躺平的理由,

  其实刚刚好相反,做减法,是为了减少不必要的事情占用的时间,

  降低心理的压力,更好的提高专注力,把注意力放在核心且紧急的事情里边,

  比如说,我现在核心且紧急的事情,就是备考,

  而且目前我的资金和收入其实并非真的完全很差的状况,只是有点下滑的预期,

  相反,其实挺不错的,只是我居安思危的思维一直在制造恐惧,

  因此,一直同时操作多个项目,希望可以破局,每天都是递增的状态,

  但是精力又跟不上,导致所有事情的平均效率变成更加的低效,

  心态从而被影响到了一些。

  现在,冷静下来,

  比如说收入,看到了预期需要去调整是必须的,但不需要一下来得太猛,

  不然容易反噬自己,走火入魔,

  总之,删减了不少每天必做的内容后,发现真的舒服了很多,

  各种事情的效率也开始上升,

  做着某些同样的事情时,却发现没有了很急迫且不够用的心情,

  这样让我更加觉得,减法的力量也不容忽视,

  做加法有好有坏,减法也一样,

  其实都可以看作是一种工具,

  灵活运用,适合自己是最重要的,

  有时候,想要破局,不一定非得增加什么,

  其实减少什么,也能够破局,带来意想不到的效果,

  无论是生活,还是工作,都一样,

  与其更换环境,不如学会调整自己,

  这样,以后有机会更换环境时,再加上懂得调整自己,效用不就更大?

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