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不让直觉和情绪左右你的决定,读《事实》有感

  今天有空,静下心来读了一本书,让我更加清晰认识到自身的不少缺点,

  这本书让我明白,这个世界上很多事情不要轻易的去做判断,

  很多人都是很喜欢简单化的去判断很多事情,完全不是用数据和事实去思考问题,

  这本书里边很多观点,不管我,还是你,多多少少存在这样的问题,

  所以,我希望分享出来让更多朋友看到,如果能够学以致用那就更好了。

不让直觉和情绪左右你的决定,读《事实》有感

  这本书的作者叫做汉斯·罗斯林,是一名瑞典的国际医生,

  这里说了十个观点需要避免,因此我们需要理性的去认识和对待,

  如果能够避免,你也许就不会那么的焦虑,会变得乐观和理性,

  从而会帮助你发现更多潜在的商机,做出有效的决策,把生活过得更加舒服,

  至于是什么,我们一起来看看吧:

  一、一分为二

  意思就是把事物一分为二,互相对立,互相矛盾

  主要有三种情况:

  1、只会比较平均数

  总喜欢以单一的平均数代替大量数据的分布规律,

  比如大部分人觉得女性学数学不如男性,实际数据统计其实都差不多。

  2、只会比较极端情况

  很多人愿意采用极端的案例,因为它们很容易记住,如别人家的孩子,熟悉吧。

  3、只会只俯视,不仰视

  比如任何一个从高处向下俯视的人都很难辨别出每个人接近低处的真实高度,因为他们看起来都一样矮。

  解决办法:

  用数据去证明事实,要想有效地控制一分为二的错误本能,就要坚持寻找绝大多数,而不是简单的去下定论。

  二、负面思维

  也就是很多人遇到很多事情的时候,都会不由自主的往坏的方面想

  基本都是没有怎么去思考,用数据去看待事情的真相,妄下定论,

  比如,你考试失败了几次,就说自己以后都考不好了,却忘记了前面考了那么多次高分的考试。

  负面思维如果不断被放大,会不断侵蚀我们的生活,让我们掉进无限循环的漩涡中,

  更多体现这三个方面:

  1、对过去错误的记忆,如总是想起以前错误的事情来困住现在的自己。

  2、媒体和社会活动家对负面新闻的选择性报道,如飞机失事个别案例被报道,就能判断飞机不安全了吗?

  3、只要有坏事发生,就不认为世界是在变好。

  对抗负面思维的三种方法:

  1、接受好和坏的两种情况,自我平衡一下,不要过分去解读。

  2、对于坏消息要有思想准备,只有做好心理建设,当事情发生的时候你才能更好的去接受。

  3、不过分美化历史,比如总有人感叹,以前的生活多美好,但你抚心自问,你真的想回去过那种苦逼的生活?

  人们总觉得太过于乐观不好,从而往坏的方面想,其实变好和放松不做事不是一回事,我们在变好的同时应该更加努力去变更好。

  三、直线思维

  直线思维是指一种单维的、定向的、视野局限,思路狭窄,缺乏辩证性的思维方式

  其实生活中很多事情不一定只能用直线思维去判断,世界是有各种各样曲线的,

  比如很多人会认为世界人口会持续直线增长,可事实是,人口会在110亿达到平衡。

  对待只会直线思维思考问题的人,怎么破局呢?

  其实不难,我们可以散发自己的思维,多曲线去思考问题,

  这里有几种曲线,我们可以看看哪些领域匹配哪些曲线:

  1、直线:人们的健康程度、教育水平,结婚年龄,娱乐活动和收入水平。

  2、S形曲线:基础教育水平,疫苗注射水平和收入水平。

  3、滑梯曲线:妇女人均生育数量和收入水平,疫苗注射成本的变化。

  4、驼峰曲线:牙齿健康水平,交通事故水平和收入水平,溺水儿童占全部儿童比例。

  5、倍增曲线:旅行距离,支出,二氧化碳排放和收入水平。

  比如赚钱这件事,很多人交易只会习惯我卖给你,你给我对等的钱交换这个商品,

  可是这个世界上还有很多生意不一定是直线,也有可能是曲线,不要墨守成规,

  以上自己好好理解下,还是不懂的话,直接百度有详细解释,这里就不多说了。

  四、恐惧本能

  很多人经常会过度的放大自身的恐惧

  比如说自然灾害,飞机失事,污染等等问题,

  事实上这些问题相比以往都在变好,只是自己一直在恐惧担心而已,

  我们要区分好危险和恐惧,危险是真的危险,而恐惧只是想象出来的危险,

  我们更应该给把注意力集中在真正危险的事情上,而不是在恐惧上,自己吓自己。

  五、规模错觉

  人们总是容易注意局部而忽略整体,我们总是会注意到一个单一的数字而误判它的重要性

  比如媒体也常常会迎合我们这种规模错觉的本能,

  记者们往往会夸大单一事件、事实或数字的重要性,

  记者们也非常清楚地知道人们很难无视受到伤害的个体,

  规模错觉的两个方面和负面思维的本能结合在一起,使得我们系统性地低估了这个世界发生的进步。

  面对规模错觉,我们可以用数字进行对比,去参考多点比较全面的数据,而不是局部的数据,或者用二八原则,研究比例去处理问题,

  二八原则就是,找出这个问题里边最大的数字,针对它进行探究,

  研究比例就是把很多的数字用比例的方式约等出来,比如10000:1000=10:1,这样就不会感觉数字太大从而造成一种错误判断。

  六、以偏概全

  也就是用片面的观点看待整体问题,片面地根椐局部现象来推论整体,得出错误的结论

  生活中应该会有这种感觉对吧,比如你上学的时候,一段时间内没考好,就被别人定义你成绩差,

  或者跟上边说的飞机失事,一年那么多次的安全着地,但因为某些小部分的事故就被定义坐飞机很危险,

  这样非常容易造成错误的判断和决策。

  如何控制好以偏概全的思维:

  1、找到更好的分类方法。

  2、质疑你的分类方法。

  3、注意大多数和极端案例。

  4、不要把别人当傻瓜。

  七、命中注定

  这个可能用于爱情比较多吧哈哈,但是今天可能要打破你的幻觉了,

  其实任何事情都是会变化的,人也一样,没有所谓的命中注定

  如果抱有这种思维,会太过于轻易下判断,随时可能被打脸。

  如何控制这种命中注定的思维:

  1、迎接变化。

  2、随时更新自己的知识。

  3、和老年人对话。

  4、收集文化改变的案例。

  八、单一视角

  简单来说,就是只会用一个角度看问题,这样有很大的局限性

  如何控制好单一视角:

  1、检查自己的想法。

  2、关注自己的局限。

  3、关注数字,但不仅仅关注数字,看问题可以从不同角度进行思考。

  九、归咎他人

  这个生活中很明显吧,很多人常常自己做错事,第一时间就是把错误归咎别人

  好像自己一点错都没有一样,内心总想找一个替罪羔羊,

  因为指责可以邀功 ,这样自己就好像一个英雄一样,似乎找出了问题的所在,因此乐此不疲,

  但是我们更应该学会找原因而不是找坏人 ,

  要学会寻找一个系统性的组织结构和科学技术解决问题,而不是当英雄,

  只有摆脱这种思维,才能真正能够找到解决问题的办法。

  十、情急生乱

  这种现象我估计在投资领域出现得多,

  比如说股票,你买入了一个,但是接连的下跌导致你开始害怕,

  一个稍微大幅度的下跌,你开始急了眼,胡乱操作一番,最后发现只是一瞬间,就反弹了,

  但你一直被自己的恐惧本能和情急生乱控制,最后可能导致一直买不回那个价格,控制不好,后面导致亏损。

  如何控制情急生乱的思维:

  1、深呼吸。

  2、坚持以数据为基础,多分析。

  3、警惕带有偏见的预言家,因为人性是非常复杂的。

  4、小心过激的行动,不要在自己着急和悲伤的时候去轻易做决定。

  千万不要没有做细致的考虑就去做决定 ,过激的行为会让我们做错决定

  以上就是我读完这本书的感受和总结,

  希望有感觉的朋友也可以自己去反思和总结一下,

  看看自己有没这些不足的地方,有则改之,无则加勉,

  人生需要不断调整和进步,人无完人,每天进步一点点也是进步,

  缓慢的前行也会到达属于你的终点,最怕就是你一直不愿意改变。

  最后,用书里的一段话结束今天的分享:

  “有没有可能总有一天,所有的人都能够建立起实事求是的世界观?

  我坚信,它一定会实现,这基于两个简单的原因:第一,实事求是的价值观对我们的人生很有指导意义,就像准确的GPS一样;

  第二,也许是更重要的原因,实事求是的世界观可以使我们生活得更自在。”

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