买的坚果和黑芝麻糖到了，每天适量吃点！

  这些年除了觉得时间很宝贵之外，还意识到身体是革命的本钱，虽说人类的寿命有限，但在生命还能探索的时候，能够更加有能量去完成某些事情，还是挺ok的，所以除了运动和阅读外，也开始注意饮食的均衡，希望可以让自己尽可能在舒适的环境下去做事，争取做得更好。

  我买了一点坚果和黑芝麻糖，每天适量吃点就好，

  前两天买这个是为了自己的少年白发着想，自我感觉，应该是有点肾虚，补补呗，可以调节回来的，

  现在的话，其实也不用说刻意去做，这个也不止对白发，对整个人体运行也是有益处的，

  吃这些不需要过量，不然我肯定会受不了，喉咙痛就gg了。

  这些都是在拼多多买的，不贵，

  如果想要更加省钱，可以用用我推荐的省钱神器：花生日记和可推

  两个都有各大电商平台的优惠券和商家让利的佣金，

  我也会经常用，一次两次可能看着不起眼，毕竟可能就几分几毛，

  但是小数怕长计，累积起来就多了，别忘了乘以“时间”！

  晚点去跑跑步，现在都成为习惯了，长时间不运动真的浑身不舒服，

  我日常小记录就分享到这里了。