身体才是革命的本钱,亘古不变的定律

这几天夏总也许是高强度的工作,身体有点吃不消,每天晚上比较晚睡,第二天又比较早醒,脖子和腰有点不太舒服,应该是坐在电脑前太多和看手机太久,加上没有怎么运动导致的。

所以我这几天开始放慢脚步,因为我真的非常怕自己病倒,太多事情没有要去做,要去解答,时间真的不是很够用,不可以病。

这段时间一直在听樊登读书,里边有句话:读书点亮生活,自律改变人生。

是的,自律的人不一定会很成功,但是能解决生活中很多不必要的麻烦,因为他懂的去管理时间,不让重要不着急的事情变成重要着急,当天的事情尽可能当天完成,完成不了也放下,人的大脑有时候就是会堵塞,当你什么都想不到的时候,可以去运动下或者听听歌,去逛逛街,吃喝玩乐任君选择,也许下一刻你的灵感就来了。

这对我有非常大的启发,我开始去管理自己的时间,什么时间段做完什么事,不拖延,做完了就休息,给足自己适当的休息时间,效率才会不断提高。

其实现在很多人都是在用时间去补充效率,我身边不少朋友都是这样,时间用了很多,搞到自己每天都非常疲惫,身体开始吃不消,但是效率不高,两头不到岸。

身体是革命的本钱,这是毛泽东同志说的一句话,的确,没有好的身体,你是很难做好一件事情。

所以做任何事情都要适度,规划好时间,不要自己把自己累倒了,最终受苦的还是自己。

烦恼,压力等,大部分人都会有,如何去处理这些问题,去调控这些问题,自律和规划好自己的时间,便会迎刃而解。

我已经在做了,每天工作多少小时,休息多少小时,运动多少小时~~~

我相信你也可以做到的,加油,陌生人!


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